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心理健康教育219页

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心理健康教育219页

资料简介

内容结合当前大学生的心理健康状况,简要介绍我国大学生的心理健康理论,并具体针对高职大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。

目录
第1章 大学生心理健康导论——做一个心理健康的大学生 10
1.1 心理健康的标准 10
1.2 大学生心理发展特点 14
1.3 影响大学生心理健康的主要因素 23
小结 28
思考与收获 29
第2章 大学生适应能力培养——新生活新起点 30
2.1 我的大学我的家 31
2.2 适应新环境 迎接新挑战 36
小结 42
思考与收获 43
第3章 自我意识与培养——认识我自己 44
3.1 自我意识概述 44
3.2 自我意识的偏差 52
3.3 自我意识的调节 55
小结 59
思考与收获 61
第4章 大学生人格发展与心理健康——健康人格 成就人生 62
4.1 人格概述 62
4.2 大学生人格特征 69
4.3 人格发展异常的评估与调适 70
小结 76
思考与收获 79
第5章 大学生学习心理——读万卷书行万里路 80
5.1 学习是什么 80
5.2 高职生学习特点 81
5.3 高职生常见心理问题及调适 82
5.4 学习能力培养 87
小结 89
思考与收获 95
第6章 大学生创造能力培养——创造美好的明天 96
6.1 创造力概述 96
6.2 影响创造力的因素 102
6.3 创造力培养 105
小结 110
思考与收获 111
第7章 大学生情绪管理——保持良好的情绪 112
7.1 情绪理论概述 112
7.2 大学生情绪特点 115
7.3 不良情绪的调适 117
小结 123
思考与收获 126
第8章 大学生人际交往——和谐的人际心灵的桥梁 127
8.1 人际关系概述 127
8.2 大学生人际交往特点 133
8.3 大学生人际交往常见问题 137
8.4 人际交往原则及调节 144
小结 150
思考与收获 153
第9章 大学生恋爱心理——健康的爱情观 154
9.1 解读爱情 154
9.2 大学生恋爱心理及常见问题 158
9.3 培养健康恋爱观 164
小结 167
思考与收获 168
第10章 大学生性心理——揭开朦胧的面纱 171
10.1 认识激素 171
10.2 欲说还羞性困扰 174
10.3 保护你是我的责任 178
小结 184
思考与收获 186
第11章 大学生网络依赖——纵横交错谈“网”事 187
11.1 万维世界 187
11.2 一“网”情深 192
小结 202
思考与收获 203
第12章 大学生职业生涯规划——描绘职业生涯的彩虹 204
12.1 生涯规划的概述 204
12.2 职业规划发展目标 211
12.3 大学生职业规划的制定 218
小结 220
思考与收获 221